"助眠小丑女"是什么？它如何帮助改善睡眠？

"助眠小丑女"是一个虚构的放松形象，灵感可能来自经典角色与小丑元素的柔和化结合。她通过温馨的视觉设计（如柔和的色彩、慵懒的装扮）和舒缓的行为（比如轻声讲故事、哼唱催眠曲）来缓解焦虑，营造安全感，帮助用户转移压力并进入睡眠状态。其核心原理是通过心理暗示与感官安抚，替代传统助眠工具（如白噪音）。