助眠摩擦声是什么，有什么作用？** **

助眠摩擦声通常指的是一些柔和的、轻微的摩擦声音，比如刷毛、轻轻搓动布料的声音等。这些声音能够帮助放松心情，减少焦虑，使人更容易入眠，提升睡眠质量。**