《深夜治愈指南：如何让“猫奴”在主子呼噜声中秒睡？》

凌晨两点，你第N次刷着手机失眠，而腿上的猫主子早已蜷成毛球，呼噜声像台小型发动机。突然发现——它的节奏莫名催眠？没错，科学证明，猫咪的呼噜声频率（20-140Hz）不仅能促进骨骼修复，还能降低人类压力激素水平。

“猫奴助眠法”实操手册 1.天然白噪音：把猫窝挪到床头，让呼噜声代替电子助眠音效（注意：主子是否配合全凭运气）。 2.体温催眠：猫的体温38°C，恰似恒温热水袋，但谨防“胸口碎大石式”趴睡。 3.撸猫冥想：指尖划过柔软皮毛的触感，能激活大脑愉悦中枢，效果堪比ASMR。

当然，风险提示：若遇主子半夜跑酷，请默念“亲生的”并备好耳塞。毕竟，养猫人的睡眠，从来都是一场甜蜜的修行。

（附：文末可配图——一只猫爪按在人类眼皮上，配字“朕批准你睡了”。）