什么是艾敏助眠？它如何帮助改善睡眠？

艾敏助眠是一种结合天然草本成分（如缬草、洋甘菊等）和舒缓香氛的助眠产品，通过舒缓神经、减轻焦虑来促进自然入睡。其形式可能包括喷雾、精油或茶饮，通过嗅觉或饮用调节褪黑素分泌，帮助用户更快进入深度睡眠状态，适合轻度失眠或压力性睡眠障碍人群。