助眠维他有什么功效，适合哪些人群使用？

助眠维他主要帮助改善睡眠质量，缓解失眠症状，适合长期受到睡眠困扰、压力大或生活节奏不规律的人群使用。但在使用前，建议咨询医生，以确保安全和有效。