婷婷,最近我总是失眠,躺在床上翻来覆去睡不着。你能帮我模拟一个助眠情景,让我放松下来吗?

当然可以。现在,请轻轻闭上眼睛,想象你躺在柔软的云朵上,微风拂过脸颊,带着淡淡的花香。耳边是远处溪流的潺潺水声,偶尔传来几声清脆的鸟鸣。你的呼吸逐渐放缓,每一次呼气都像把压力轻轻释放……(停顿)如果脑海中闪过杂念,就像看云飘过一样,任由它离开。我们继续——你的手脚越来越沉,仿佛被温暖的阳光包裹……(柔声)这样的情景会让你感觉困意来临吗?助眠情景模拟婷婷