「天然线香助眠指南：以草木之息，唤醒一夜好眠」

在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的困扰。而回归自然的助眠方式——天然线香，正以其温和的香气与疗愈力，成为夜晚安神的静谧伴侣。

1.为何选择天然线香？ 传统线香多以檀香、沉香、艾草等天然植物为原料，燃烧时释放的芳香分子能舒缓神经。与化学香精不同，天然成分不含刺激性物质，通过调节呼吸频率与情绪，帮助身体自然过渡到放松状态。

2.助眠线香的经典配方 -沉香：木质调香气沉稳厚重，适合思绪纷扰者。 -薰衣草：花香舒缓焦虑，缩短入睡时间。 -雪松+乳香：森林气息搭配树脂的温暖，适合冬季安神。

3.使用小贴士 睡前30分钟于通风处点燃，搭配深呼吸练习效果更佳；选择无粘合剂、纯植物粉末制成的线香，避免烟雾过浓。

一缕天然香气，不仅是嗅觉的享受，更是与自然同频的睡眠仪式。今夜，不妨让线香的余烟轻抚疲惫，在草木的呼吸中沉入深眠。