济源助眠茶的主要成分是什么，它有什么功效？

济源助眠茶主要由菊花、枸杞、桂圆和蜜枣等天然草本成分组成，具有 calming 和安神的效果，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量，适合夜晚饮用。