.e妹助眠.是什么？如何帮助改善睡眠？

.e妹助眠.是一款结合AI语音技术与放松内容的助眠工具，通过白噪音、自然声景、冥想引导或睡前故事等内容，帮助用户缓解焦虑、放松身心，从而更快入睡并提升睡眠质量。用户可根据个人偏好选择不同主题的音频，搭配定时关闭功能，打造个性化的助眠体验。