男士助眠香薰有哪些推荐成分？如何选择适合自己的？
男士助眠香薰推荐选择沉稳舒缓的天然成分，如薰衣草（缓解焦虑）、雪松木（平衡情绪）、佛手柑（减压提神）或岩兰草（深层放松）。选择时需注意：
1.个人偏好：先试闻小样，避免对气味敏感；
2.成分安全：避开人工香精，优先选植物精油；
3.使用场景：卧室可用扩香石或喷雾，旅行可选便携滚珠款。
例如，混合薰衣草+雪松的精油适合压力大的失眠人群，而佛手柑+岩兰草则适合情绪紧绷者。
男士助眠香薰推荐选择沉稳舒缓的天然成分，如薰衣草（缓解焦虑）、雪松木（平衡情绪）、佛手柑（减压提神）或岩兰草（深层放松）。选择时需注意：
1.个人偏好：先试闻小样，避免对气味敏感；
2.成分安全：避开人工香精，优先选植物精油；
3.使用场景：卧室可用扩香石或喷雾，旅行可选便携滚珠款。
例如，混合薰衣草+雪松的精油适合压力大的失眠人群，而佛手柑+岩兰草则适合情绪紧绷者。