婷婷助眠护理的主要服务内容是什么？

婷婷助眠护理专注于通过科学放松技巧（如呼吸引导、轻音乐疗法）、个性化睡前安抚及环境调整（光线、香氛等），帮助用户缓解压力、改善睡眠质量，适合失眠或浅眠人群。服务可能包含线上音频指导、一对一咨询或助眠产品推荐。