助眠凯文是什么？它如何帮助改善睡眠？

助眠凯文（SleepyKevin）是一款结合白噪音、自然音效与冥想引导的智能助眠应用，通过舒缓的音频内容（如雨声、海浪、ASMR等）和科学的呼吸练习，帮助用户放松身心、缓解焦虑，从而更快入睡并提升睡眠质量。其特色功能包括个性化音效搭配、睡眠数据追踪，以及无干扰定时关闭设计。