为什么有人觉得轻吻耳朵能帮助入睡？

耳朵周围分布着丰富的神经末梢（如迷走神经分支），轻柔的触觉刺激能触发副交感神经的放松反应，降低心率和压力激素水平。此外，亲昵动作会促进催产素分泌，营造安全感，从而更容易进入睡眠状态。但效果因人而异，需确保双方舒适和边界感。