你们的情侣助眠视频有什么特色？能帮助改善睡眠质量吗？

我们的视频结合了轻柔的白噪音、舒缓的ASMR耳语互动，以及温馨的双人放松场景（如互相梳理头发、低语哄睡等），旨在通过营造安全感与亲密感缓解焦虑。科学表明，伴侣的陪伴音效能降低压力激素水平，帮助更快入眠，尤其适合异地恋或睡眠浅的人群。部分用户反馈观看后入睡时间缩短了30%-50%，但效果因人而异，建议搭配规律作息使用哦！