什么是.iu声控助眠？它如何帮助改善睡眠？

.iu声控助眠是一款智能语音助眠工具，通过自然语音指令（如播放白噪音、冥想引导或睡前故事）帮助用户放松身心。其特色在于AI声线柔和自适应，能根据用户反馈调整内容（如音量、节奏），搭配呼吸练习或ASMR音效，科学缓解失眠问题，提升入睡效率。