夏茉声音助眠有哪些特色内容?

夏茉声音助眠主打自然白噪音(如雨声、海浪)、轻柔人声朗读(诗歌、故事)以及ASMR触发音(如翻书声、耳语),通过专业音频设计缓解焦虑、改善睡眠质量,尤其适合压力大或失眠人群。部分内容含冥想引导,帮助听众快速进入放松状态。夏茉声音助眠