施利助眠是什么？它如何帮助改善睡眠？

施利助眠是一种通过科学设计的助眠方案，结合了天然成分（如褪黑素、甘氨酸等）或非药物方法（如声音疗法、呼吸引导等），旨在帮助用户更快入睡并提升睡眠质量。其作用原理可能包括调节睡眠节律、缓解焦虑或放松身心，具体效果因产品类型和个人体质而异。使用前建议咨询医生，尤其是长期失眠或患有基础疾病的人群。