什么是现代助眠诗，它的主要特点是什么？

现代助眠诗是一种旨在帮助人们放松心情、缓解压力、促进睡眠的诗歌形式。其主要特点包括语言简洁、意象柔和、节奏舒缓，常常运用自然界的元素，如月光、星空、海浪等，营造出宁静的氛围，帮助读者在快节奏的生活中找到内心的平静。