番茄社助眠是什么？如何帮助改善睡眠？

番茄社助眠是一款专注于自然音效与白噪音的睡眠辅助应用，提供雨声、海浪、森林等舒缓音频，结合科学的放松引导，帮助用户缓解压力、快速入眠。其特色功能包括定时关闭、智能混音和睡眠监测，通过营造沉浸式环境改善睡眠质量。适合失眠、焦虑或需要放松的人群使用。