助眠小露娜是什么？如何使用它帮助睡眠？

助眠小露娜是一款结合白噪音、轻音乐与ASMR音效的智能助眠工具，通过柔和的自然声（如雨声、海浪）或舒缓故事引导，帮助用户放松身心。使用时只需选择喜欢的音频模式，设定15-60分钟的定时关闭，建议搭配睡前仪式（如深呼吸）效果更佳。