什么是“甜菜助眠窝”？它真的能帮助改善睡眠吗？

“甜菜助眠窝”是一种结合天然甜菜成分（如甜菜根提取物）和舒缓设计的助眠产品，通常以枕头、睡眠喷雾或饮品等形式出现。甜菜中富含的抗氧化物质和天然硝酸盐可能有助于促进血液循环、放松身心，从而间接改善睡眠质量。但效果因人而异，建议搭配健康作息使用。