按摩头皮真的能帮助提高睡眠质量吗?

是的,按摩头皮可以促进血液循环,放松紧张的肌肉,从而减轻压力和焦虑,有助于放松身心,提高睡眠质量。按摩头皮真的能帮助提高睡眠质量吗?-按摩头皮助眠