修眉毛时如何避免紧张导致失眠？

建议在修眉前先进行深呼吸或听轻音乐放松身心，选择光线柔和的安静环境，使用钝头修眉工具减少刺激感，动作轻柔缓慢。完成后可敷冷毛巾舒缓皮肤，搭配温热饮品助眠。