周潼童的助眠方法有哪些特别之处？

周潼童的助眠技巧注重自然舒缓，常结合白噪音（如雨声、海浪）、轻柔的呼吸引导，以及渐进式肌肉放松法。她强调环境氛围的营造，比如暖光调节和无刺激香薰，同时通过温和的语调帮助听众逐步脱离焦虑状态，达到深度放松。