什么是声控视频助眠韩国？它如何帮助改善睡眠？

声控视频助眠韩国是一种结合舒缓人声（如韩语ASMR、温柔旁白）与视觉场景（如韩国夜景、咖啡馆或自然风光）的助眠内容。用户可通过语音指令（如“播放雨声”）切换场景或声音类型，通过沉浸式体验缓解焦虑，引导大脑进入放松状态，从而改善入睡困难问题。