什么是"助眠鉴定师"？具体工作内容是什么？

"助眠鉴定师"是专注于评估和改善睡眠质量的职业，通过分析用户的睡眠环境、习惯及身心状态，提供个性化助眠方案。工作内容包括：测试助眠产品效果（如枕头、香薰）、指导呼吸/冥想技巧、监测睡眠数据（如深睡时长），甚至为失眠者定制"声音疗愈"（白噪音、ASMR等）。其核心目标是帮助用户科学实现"快速入眠"和"高质量睡眠"。