蜗牛睡眠助眠曲是如何帮助用户改善睡眠质量的？

蜗牛睡眠助眠曲通过专业设计的舒缓旋律与自然白噪音（如雨声、海浪声）相结合，有效降低环境干扰，调节脑波至放松状态。其音频采用双声道节拍技术，引导呼吸频率放缓，缓解焦虑并缩短入睡时间。同时APP内的智能定时功能可避免整夜播放，确保睡眠周期自然完整。