王小虎的助眠视频为什么特别有效？

王小虎的助眠视频结合了白噪音、轻柔的ASMR触发音和舒缓的视觉场景，同时他本人温和的引导语能快速让人放松。他的秘诀在于精准把握观众的入睡节奏，比如在视频中逐渐放慢语速和动作，配合稳定的环境音效，自然引导大脑进入睡眠状态。