吸笑气真的能帮助睡眠吗？

虽然吸笑气可能在短时间内让人感到放松，但它并不是安全的助眠方法，长期使用可能会对身体和心理健康造成损害。因此，建议寻找更健康和可持续的助眠方式，如良好的睡眠习惯和放松技巧。