什么是ASMR合集,适合哪些人观看?**

ASMR合集是一种通过声音和视觉效果引发人们放松和愉悦感的音频或视频集合,通常包括低语、轻拍、刷子声等多种声音元素。它适合各类人群,尤其是那些寻求减压、改善睡眠或享受身心愉悦的人。通过观看ASMR合集,可以帮助缓解焦虑,提升专注力。什么是ASMR合集,适合哪些人观看?**