卧室使用什么颜色可以帮助改善睡眠质量?****

温和的蓝色和淡紫色被认为是有助于放松心情、促进睡眠的颜色,它们能够营造宁静的氛围,帮助减轻压力,进而改善睡眠质量。**卧室助眠色