什么是按摩助眠腿？它真的能帮助改善睡眠吗？

按摩助眠腿是一种通过模拟人手按摩手法，针对腿部肌肉进行放松的智能设备。它通过气压、热敷或震动等方式缓解腿部疲劳、促进血液循环，从而帮助身体进入放松状态，间接改善睡眠质量。尤其适合久站久坐、腿部酸胀或睡前焦虑的人群，但效果因人而异，需长期规律使用。