助眠刮亮片是什么，它是如何帮助改善睡眠的？

助眠刮亮片是一种通过刺激特定穴位来促进放松和改善睡眠质量的工具。使用时，将其轻轻刮拭在彰显压力的部位，可以帮助缓解紧张和焦虑，进而有助于更快入睡和提高睡眠深度。