耳部按摩ASMR有什么好处？**

耳部按摩ASMR可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑。耳部有很多神经末梢，通过轻柔的按摩和声音刺激，可以促进血液循环，提升睡眠质量，同时给人一种愉悦的感觉，帮助更好地入睡。