降糖助眠茶有哪些主要成分，它有什么功效？****

降糖助眠茶主要成分通常包括菊花、枸杞、百合和甘草等，这些成分具有降血糖、缓解疲劳、改善睡眠质量的功效。菊花有助于清热明目，枸杞能补肝肾，百合则有助于安神，甘草则调和诸药，增强茶的整体效果。饮用此茶可以帮助调节血糖水平，同时促进放松，改善睡眠。**