为什么梳妆视频能帮助人们入睡？

梳妆视频通常以柔和的节奏和细腻的视觉呈现，能够营造出一种放松和舒适的氛围，让观众在观看的过程中感受到宁静，降低焦虑，进而更容易入睡。