什么是助眠洗头碳酸？它真的能帮助改善睡眠吗？

助眠洗头碳酸是一种添加了碳酸成分（如二氧化碳泡沫）及舒缓配方的洗发产品，通常结合薰衣草、洋甘菊等天然助眠成分。其原理是通过温和按摩头皮促进血液循环，配合香气放松神经，从而间接缓解压力、改善入睡困难。但效果因人而异，更适合作为辅助助眠的护理方式，不能替代专业治疗。