为什么有人认为吐口水可以帮助睡眠?

吐口水可以放松喉咙的肌肉,帮助缓解紧张和焦虑,同时也可能通过减少口腔干燥感,让人更容易入睡。为什么有人认为吐口水可以帮助睡眠?-吐口水助眠