驱蚊助眠香薰的主要成分是什么，怎样使用才能达到最佳效果？

驱蚊助眠香薰的主要成分通常包括香葱、薰衣草、薄荷等天然植物精油，这些成分既可以有效驱蚊，又有助于放松身心，促进睡眠。使用时，可以将香薰油滴入香薰灯中点燃，或在卧室内喷洒香薰喷雾，适量使用并保持空气流通，一般在睡前30分钟使用效果最佳。