为什么洗头可以帮助我更容易入睡?

洗头可以通过放松头皮和头部肌肉,促进血液循环,同时洗发水的香气和水的温暖感能够缓解压力,让身心更加放松,从而帮助你更容易入睡。为什么洗头可以帮助我更容易入睡?