什么是斗鱼声优助眠？它如何帮助改善睡眠？

斗鱼声优助眠是斗鱼直播平台上由专业声优或主播提供的沉浸式助眠内容，通常通过轻柔的说话、角色扮演（ASMR）、白噪音或讲故事等方式，帮助听众放松情绪、缓解压力，从而更容易入睡。其效果依赖于声音的安抚性和陪伴感，适合因焦虑或孤独感而失眠的人群。