为什么有人不喜欢看助眠视频？

有些人觉得助眠视频的缓慢节奏或重复内容反而会让他们感到无聊、焦躁，甚至分散注意力；另一些人可能对视觉刺激敏感，认为关灯闭眼的环境更利于入睡。个人偏好和睡眠习惯的差异会导致这类视频效果因人而异。