飞机引擎发出的低频白噪音能掩盖环境中的干扰声响，营造稳定、单调的听觉环境，类似胎儿在母体中听到的血液流动声，容易触发放松反应。此外，规律的嗡嗡声会引导大脑进入“被动专注”状态，减少焦虑思绪，从而促进睡眠。
