这款助眠能量仪的工作原理是什么？真的能改善睡眠吗？

助眠能量仪通过释放特定频率的声波（如白噪音或脑波同步频率）和微电流刺激，帮助用户放松神经、调节褪黑素分泌，从而缩短入睡时间并提升睡眠质量。临床测试显示，80%的使用者能在2周内感受到入睡更轻松、夜醒减少的效果，但个体差异较大，建议配合规律作息使用效果更佳。