什么是“助眠超长洗头”，它是如何帮助我们放松和入睡的？

“助眠超长洗头”是一种结合洗头与放松技巧的洗浴方式。通过轻柔的洗头手法和舒缓的环境，可以帮助缓解压力和焦虑，促进血液循环，带来身心的放松，从而让人在洗头的过程中渐渐放松，帮助入睡。这种方式可以搭配一些芳香疗法或舒缓的音乐，使体验更加放松愉悦。