曾黎助眠茶的主要成分是什么？适合哪些人群饮用？

曾黎助眠茶通常包含天然草本成分，如酸枣仁、百合、茯苓、薰衣草等，这些成分有助于舒缓神经、改善睡眠质量。适合因压力、焦虑或作息不规律导致失眠的人群，但孕妇、哺乳期女性或长期失眠患者建议咨询医生后再饮用。