吃鸡爪真的可以帮助睡眠吗?** **

鸡爪含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,有助于放松身体和改善睡眠质量,但效果因人而异,最好结合良好的作息习惯。**吃鸡爪真的可以帮助睡眠吗?**  **-吃鸡爪助眠