什么是儿童助眠神器？它真的能帮助孩子快速入睡吗？

儿童助眠神器通常指通过柔和光线（如星空投影）、白噪音、舒缓音乐或轻柔震动等方式，营造放松的睡眠环境，帮助孩子缓解焦虑、培养入睡习惯的辅助工具。其效果因人而异，但对多数儿童（尤其是敏感或作息不规律的孩子）有一定帮助，需结合固定的睡前仪式使用效果更佳。