木化妆助眠真的有效吗？****

木化妆助眠通过使用天然木材的香气和纹理，可以帮助放松身心，缓解压力，从而改善睡眠质量。许多人反映使用后入睡更快，睡得更香，但效果因人而异，建议结合个人习惯来看待。**