什么是游戏助眠ASMR，它是如何帮助人们放松和入睡的？****

游戏助眠ASMR是指通过游戏相关的音效和场景，比如温柔的游戏角色对话、细腻的按键声、或宁静的游戏背景音乐，为听众营造一种放松的氛围。这些声音能够刺激听觉神经，帮助人们减轻压力和焦虑，使大脑进入更放松的状态，从而更容易入睡。**